11 минут. Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни

11 минут. Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни

автор на обложке: отсутствует
составитель: Жанна Волкова

ISBN 978-5-903084-46-3
Формат текстового блока:115х163мм, 240 с.
Размер книги: 120х170мм

11 минут – медитации Кундалини йоги на все случаи жизниВ этот сборник вошли медитации и короткие крийи Кундалини йоги длительностью 11 минут. Посмотреть Оглавление

В Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана под медитацией понимается процесс, который временно изменяет течение мысли, сознания и идентификации человека. Медитация изменяет работу мозга (меняются волны мозговой активности) и настраивает работу эндокринной системы.

Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то эти несложные техники Кундалини йоги помогут вам. Кроме того, вы сможете развить у себя способность контролировать свои реакции в любой жизненной ситуации.

Сборник «Одиннадцать минут» – это «духовная скорая помощь», которая поможет в сложных ситуациях, даст правильное и эффективное средство исцеления и подскажет, что делать, чтобы ваша жизнь была наполнена здоровьем – физическим, эмоциональным и духовным. Этот сборник уникален по числу собранных в нём медитаций. Всё, что нужно, чтобы вы получили от них желаемые результаты – это практика. Искренняя и регулярная практика.

Йоги Бхаджан говорил: «Я не могу делать за вас, я могу лишь сказать вам, что делать». Эта книга – сборник того, «что делать». В свою очередь, эти медитации также сделают для вас много хорошего, а именно:

  • Увеличат запас жизненной энергии.
  • Сделают вас более восприимчивыми к своему энергетическому полю.
  • Разовьют осознанность, помогающую знать, xто происходит внутри вас и вокруг.
  • Дадут такое состояние, при котором ум сможет действовать быстро и интуитивно, а не эмоционально и возбуждённо.
  • Разовьют способность одновременно и концентрироваться, и расслабляться.
  • Помогут сознательно использовать потенциал своего электромагнитного поля и тонких тел. Это осознание даст вам способность действовать, исходя из своей целостности, несмотря на любые внешние ситуации.

Книга 11 минут для тех, кто не хочет стоять на месте, кто наполнен искренним желанием развиваться и идти вперёд и, преодолевая трудности прост ран ства и времени, действовать точно и эффективно. Она для тех, кто не хочет потеряться в бурлящем потоке жизни и, найдя опору в чистоте и сиянии своей Души, стать успешными в этом мире.


Книга 11 минут издана в твёрдом переплёте, внутренний блок отпечатан на журнальной желтоватой финской офсетной бумаге.
Благодаря этому книга хорошо раскрывается, несмотря на небольшой размер. Её удобно читать и по ней легко заниматься йогой.

11 минут
изображение кликабельно

Йоги Бхаджан всегда завершал свои лекции и классы йоги молитвой.
Это могла быть любая молитва, например такая:

Благословите себя силой своей милости.
Будьте прекрасными и богатыми,
благодаря силе своего обязательства.

Будьте процветающими, щедрыми и любящими,
благодаря силе своей истины.

Пусть будет с вами право на счастье, данное вам от рождения,
чтобы вы пребывали в Боге, 
были осознанными и благодарными за то,
что родились человеком.

Пусть Бог ведёт нас по этому пути
и даёт нам силу служить миру и нести мир.

Сат Нам.