Исцелите свою спину прямо сейчас!

через практику Кундалини йоги и медитации

автор на обложке: Нирвер Сингх Хальса

Серия «Кундалини йога школы Йоги Бхаджана»
ISBN 978-5-903084-31-9
Формат внутреннего блока 140х200мм, 160 с.,
размер книги: 148х204, тв. переплёт

Эта книга (йога и целительство) поможет вам и вашим друзьям, членам вашей семьи понять связь между умом, телом и эмоциями, понять то, как эта связь влияет на вашу спину. Здоровое тело и понимание природы баланса и дисбаланса будут служить и помогать вам на вашем пути счастья.

Посмотреть Оглавление

Книга состоит из 2 частей:
Часть 1: Исцелите свою спину прямо сейчас! (автор: Нирвер Сингх)
Часть 2: Гибкость , йога и возраст. (составители: Дмитрий и Жанна Волковы)

Нирвер Сингх о природе целительства

Природа целительства – это уникальный процесс, котоый включает в себе четыре основных положения.

1: Тело само себя исцеляет.
2: Тело обладает своей собственной разумностью и знает, чего оно хочет.
3: Процесс целительства смещает представление о времени.
4: Процесс целительства находится выше суждений; он не плох и не хорош.

Исцеление может потребовать много времени. Мы хотим быстрых результатов, но иногда требуется намного больше времени. В фитотерапии для того, чтобы проявились результаты, в течение долгого времени должен происходить процесс накопления. Когда лечебный компонент катализатором входит в закрытую систему, реакция на это должна быть многоступенчатой, и это должно занять много времени.
ВРЕМЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ФАКТОРОМ В ОГРОМНОЙ СХЕМЕ ПРОИСХОДЯЩЕГО.
Даже если требуется достаточно много времени на подготовительный этап, САМО ИСЦЕЛЕНИЕ ПРОИСХОДИТ В ОДНО МГНОВЕНИЕ. Мгновение поворота событий — это спонтанное явление, и не имеет значения, сколько времени заняло путешествие до этой конкретной точки во времени.

В книге приводятся простые, но эффективные йога упражнения, позволяющие в значительной степени решить проблемы со спиной. Эти комплексы йоги в состоянии начать выполнять сразу же после прочтения книги любой человек, даже позвоночник находится в очень плохом состоянии. Вы действительно можете сами исцелить свою спину с помощью упражнений йоги, аффирмаций и йога-медитаций!

Почему у меня проблемы со спиной?

Это реальный вопрос, который имеет отношение ко всем уровням существования и сознания. Он относится не только к позвоночнику и окружающим его мышцам и связкам, но также и к вашему ментальному, эмоциональному и духовному “Я”. Нет ничего более ослабляющего и расстраивающего, чем неприятные ощущения в спине. Это смесь физической слабости, боли и эмоционального дискомфорта.

Нирвер Сингх:
Кундалини йога великолепна для спины. Мой опыт показывает, что она особенно эффективна при врождённых искривлениях позвоночника. В Кундалини йоге мы уделяем очень большое внимание развитию гибкости позвоночника. Мы выполняем позвоночником множество различных движений, таких, которые мы, как правило, не выполняем в своей взрослой жизни. Мы используем статичное растяжение, разнообразные движения и также заставляем энергию двигаться по позвоночнику. В дополнение мы работаем с энергетическими полями, учимся и практикуем различные медитации, которые очищают и проясняют ум и эмоции. Результат — здоровая спина без болей, а также владение инструментом поддержания её в таком состоянии!

Как эта книга может помочь вам в решении проблем со спиной

Инструкция:

1. Посетите своего врача или хиропрактика для того, чтобы он прописал вам курс лечения.
2. Читайте текст книги, который соответствует проблемной области и определённому позвонку.
3. Повторяйте аффирмации.
4. С разрешения доктора выполняйте комплекс «Исцелите свою спину прямо сейчас!», приведённый в книге.
5. Выберете медитацию и выполняйте её каждый день.
6. В качестве медитации как можно больше, и днём, и ночью, слушайте музыку с целительными мантрами. Ежедневно сознательно медитируйте с этой музыкой.
7. После того, как пройдёт ваш кризис исцеления, регулярно выполняйте описанный в книге комплекс йоги для поддержания здоровья спины и предупреждения возникновения новых проблем.